Ăn uống khoa học để tránh xa tăng cân, tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao

Sự cám dỗ về thức ăn luôn hiện diện quanh ta: đồ ăn nhanh, cơm nhà và vô vàn những nhà hàng ăn uống hấp dẫn…chúng ta nên tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ hoặc đơn giản hơn là sử dụng thêm Cao Giảo Cổ Lam hàng ngày phòng ngừa và điều trị tăng cân, tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao

Người ta dễ ăn quá nhiều vì những quyến rũ không cưỡng được của thức ăn hoặc đơn giản chỉ vì tiếc đồ ăn phải bỏ đi. Sự tích tụ các chất dinh dưỡng dư thừa trong cơ thể sẽ dẫn đến hậu quả là bệnh béo phì, yếu tố này đã là nguy cơ lớn gây tiểu đường, mỡ máu huyết áp cao, xơ vữa động mạch

Hệ thống tiêu hóa của cơ thể sẽ chuyển hóa thực phầm thành glucose. Glucose này sẽ vào máu đến các các tế bào khắp cơ thể. Glucose trong máu được gọi là đường huyết. Khi đường huyết sau bữa ăn tăng lên, tuyến tụy sẽ giải phóng insulin để giúp các tế bào trong cơ thể nhận và sử dụng glucose.

Khi cơ thể kháng insulin, các tế bào ở cơ bắp, mỡ và gan sẽ không “hợp tác” với insulin. Vì vậy, cơ thể sẽ cần nhiều insulin hơn để giúp glucose đi vào các tế bào. Tuyến tụy sẽ phải cố gắng đáp ứng nhu cầu này bằng cách sản xuất nhiều hơn. Cuối cùng, tuyến tụy không đáp ứng kịp nhu cầu của cơ thể về insulin. Glucose dư thừa tích tụ trong máu, thiết lập nguy cơ cho bệnh tiểu đường. Đường huyết trong máu tăng cao sẽ tạo thành lớp bao phủ lên các thụ thể chuyên loại bỏ LDL-cholesterol tại gan, làm gan không thể loại bỏ được LDL-cholesterol, gây mỡ máu cao.

Lúc đó cholesterol dư thừa sẽ bám vào thành mạch máu tạo nên các mảng xơ vữa gây hẹp động mạch. Điều này khiến lưu thông máu kém, không đủ sức bơm máu đến các bộ phận trong cơ thể đồng thời thành mạch máu trở nên giòn, cứng và mất tính đàn hồi. Do máu chảy yếu, tim phải làm việc nhiều hơn để thắng sức cản của mạch máu, gây tăng huyết áp. Tăng đường huyết và mỡ máu cao dẫn đến hậu quả xơ vữa động mạch.

Zalo
Tuân thủ ngặt nghèo chế độ ăn đặc biệt để giảm cân và phòng trị tiểu đường mỡ máu hoặc dùng một chút Cao Giảo Cổ Lam mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe

Lúc này bạn cố giảm ăn mà không thấy giảm cân, sự giữ cân ương ngạnh này có thể là kết quả của những thông điệp nhầm lẫn rằng các tế bào cơ thể đang nhận năng lượng. Các tế bào cơ thể đang đói dần vì năng lượng mà chúng cần (dưới dạng glucose) không được hấp thụ tại các điểm tiếp nhận insulin trên bề mặt tế bào. Để đối phó với tình trạng thiếu năng lượng hiển hiện, cơ thể sẽ giữ chặt kho dự trữ hiện có – là mỡ. Vì thế, số thức ăn ít ỏi được đưa vào sẽ được chuyển ngay vào kho năng lượng – để có nhiều mỡ hơn vì vậy vòng luẩn quẩn tăng cân- tiểu đường- mỡ máu – huyết áp cao lại tái diễn

Với Cao Giảo Cổ Lam:

· Giúp hoạt hóa men AMPK, điều hòa chuyển hóa năng lượng, giúp cải thiện tình trạng béo phì.

· Chứa chất phanoside tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào, tăng bài tiết insulin phòng ngừa điều trị tiểu đường

· Do có chứa hàm lượng cao chất saponin giúp “tẩy rửa” các chất béo trong máu làm giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu

· Chứa nhiều flavonoid, là một chất chống oxy hóa mạnh tăng cường hệ miễn dịch, chống ung thư, trẻ hóa

Bài viết liên quan
BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG CHUNG VỚI BIA RƯỢU
Nhức đầu, mất ngủ, chóng mặt, ù tai, hoa mắt, đỏ mặt, hay buồn nôn là dấu hiệu của bệnh gì ?
Bí quyết giúp anh ấy thanh lọc cơ thể sau những bữa tiệc
Hành động yêu thương bằng cách chăm sóc vẹn toàn cho mình và những người xung quanh